Soellas na área !

Olá, pessoal! Que Saudades!!!

Hoje, eu vim comunicar vocês que estou de volta! 😀

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Infelizmente, meu blog pegou um vírus enquanto eu estava fora do país, por um lado foi bom, pois o blog é algo muito trabalhoso comparado a alimentar uma rede social, como um instagram ou facebook, ou seja: gera tempo, dedicação, conteúdo, fotos profissionais, etc.

Alimentar somente uma rede social com seguidores para mostrar roupas e propagandas eu não curto, na real, eu tenho um pouco de preguiça dessas coisas, o intuito do meu blog é ter conteúdo, principalmente eu que nunca fui escrava de moda.

Master ansiosa, estou preparando um post com tudo da Austrália, o estilo de vida ozzy de ser e para quem pretende estudar uma nova língua, trabalhar ou passear, além de contar tudinho para vocês como foi essa experiência incrível na minha vida!

Beijinhos! =D

Panqueca fit super fácil!

Toooooo maaataaaando por um doce!

Kkkkkkk

Olá, pessoal! Tudo bem?

Essa semana inventei a moda de não ingerir açúcar, trigo e nem gordura! Imagina como estou calma! #sqn kkkkkkkk

Por isso, recorri ao livrinho da Lais que me salvou mais uma vez! #gordinhafeliz #soudessas #quermedeixarnervosaémedeixarcomfome

Hoje vou mostrar meu jantar pra vocês e mostrar a facilidade em fazer essa massa deliciosa!

Massa Panqueca fit (Rende 4 unidades):

Ingredientes:

2 ovos inteiros;

1 col de sopa de queijo branco em cubos;

2 col de sopa de maisena;

3 col de sopa de iogurt natural

Recheio que preferir; (fiz a minha com frango, cenoura ralada, uma colher de creme de ricota light, e alface).

Modo de preparo:

1)Bater tudo no liquidificador;

2)Deposite a massa liquida em uma frigideira antiaderente;

2) Rechear e enrrolar;

Ficou assim:

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Ps: A massa serve para fazer pizzas e crepes também!

Ps2: Gostei mais da panqueca fit do que da tradicional! A fit é muito saborosa!

Conexão SP—>ES!!! SPA AIGAI – SP

Oii gente !! Tudo bem ?

Invasãozinha no blog da Laís ! 

É com muita alegria que venho aqui como colaboradora desse blog incrível dessa super amiga que eu adoro, mostrar pra vocês um pouquinho do que me encanta no meu campo de atuação que é a arquitetura !

Há alguns dias eu tive a oportunidade de conhecer um SPA incrível aqui em São Paulo, onde eu moro, que além de tratamentos sensacionais, ainda leva de lambuja uma arquitetura e decor incríveis ! Não podia deixar de compartilhar esse espaço projetado pelo coordenador do curso de Arquitetura e Urbanismo da FAAP – SP, Mário Figueroa, arquiteto nascido no Chile e formado pela PUC de Campinas, vencedor de prêmios em diversos concursos públicos no Brasil e no exterior.

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Um grande destaque da arquitetura do SPA são os jardins verticais presentes ao longo de todo o espaço, trazendo a natureza tanto para a fachada quando para o interior. Além disso, existe uma grande preocupação nos detalhes, como os materiais utilizados que foram escolhidos criteriosamente e juntos criam uma harmonia no ambiente, como a pedra hijau, a madeira, o cimento ripado, presente em quase todos os ambientes, e a água, tanto na forma de espelhos d’água, quanto nas piscinas e banheiras ao longo dos espaços.

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A valorização da iluminação dos ambientes é outro ponto marcante no estilo do SPA, é possível observar isso tanto no jogo de cores na iluminação interna, quanto nos detalhes de iluminação que aparecem apenas ao entardecer. A sensação do espaço muda completamente dependendo da hora do dia, é completamente incrível !

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spa 3

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Pra quem se interessar em conhecer o local, as meninas são umas fofas, recebem muito bem e dão uma explicação completa sobre os diversos tratamentos oferecidos, além de apresentarem todo o espaço fazendo um tour com vocês durante a visita.

O Aigai SPA fica localizado no bairro da Vila Madalena, o famoso bairro boêmio da cidade de São Paulo, que reúne diversos bares e lojinhas super legais de decoração… Vale muito a pena a visita !!!

Pra quem tiver dúvidas ou quiser diquinhas de decoração,

o meu email é: fernandalaignier@gmail.com

instagram: @fernandalaignier

Beijinhos !!! 😉

  Fernanda Laignier,

Arquiteta e Urbanista pela FAAP.

Desbravando o Es!

Olááá pessoal! Tudo bem?

Hoje é sexta-feira, uhuuul!
Então, nada melhor do que desbravar o ES, opção para o final de semana gastando pouco e se divertindo muuuito, e claro, em grande estilo!
Eu e meus amigos, amamos procurar esses programas de lugares incríveis para conhecer no Es, e hoje, vou falar de um deles que muita gente me perguntou nas redes sociais.  (Sou suspeita, sou apaixonada pelo nosso Estado).
Refúgio de mergulhadores e surfistas, mistura de natureza, praia, tranquilidade, paisagem paradisíaca e gente bonita é na ilha da Itatiaia!
A Ilha de Itatiaia é localizada na praia de Itapoã Vilha Velha /Es, fiz vários vídeos explicando tudo da ilha, mas perdi com a mudança de celular, somente restando uns salvos em mídias do whatsapp 🙁
Porém, não posso deixar de contar para vocês!
Como chegar em Itatiaia?
A Ilha é bem na curva onde está a colônia de pescadores e se encontra a menos de 500 metros da praia de Itapuã.
Pra chegar lá, você tem 2 opções: Ou paga os pescadores para te levarem – em média, R$20,00 por pessoa; ou vai nadando. Eu escolhi a 2ª opção.
O pescador que levou a gente foi o Dudu (deixarei o número dele no final do post) levamos em média 8 minutos para chegar na ilha, primeiramente avistamos uma prainha com lancha, sombrinha de praia, piscinas naturais e uma casinha bem simples como refúgio do sol para quem optar em passar o dia!
Vale lembrar, o local não possui comida e bebida, você deve levar! E por favor, não faça como nós, salvar o número errado do Dudu e ficar sem comunicação na ilha!!! kkkkkkkkkkkkk
Clique na foto para visualizar melhor:
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Vídeo que fiz na Ilha:

 Telefone do Dudu: 27 99979 1035
Espero que tenham gostado!!
Beijos